È stato dimostrato che trascorrere il tempo con tua madre aumenta la sua aspettativa di vita

È stato dimostrato che trascorrere il tempo con tua madre aumenta la sua aspettativa di vita

giovedì, 7 dicembre 2017

Ti piace trascorrere del tempo con tua madre? Sapevi che esiste un semplice modo per aumentare la sua aspettativa di vita? Basta andarla a trovare regolarmente ed evitare che si senta sola!

A dimostrarlo, una ricerca pubblicata nel 2012, la quale si è basata su un campione di 1600 adulti con un’età media di 71 anni. Stare soli aumenta il rischio di depressione, causando problemi di memoria o malattie cardiovascolari. Quindi, che cosa fare?

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I ricercatori hanno scoperto che il 23% degli anziani che avevano dichiarato di sentirsi soli sono morti sei anni dopo lo studio, contro il 14 % di quelli che avevano goduto della compagnia dei figli. I risultati sono stati pubblicati da ‘JAMA Internal Medicine’.

In un altro studio condotto nel 2010 e pubblicato nella rivista PloS Medicine, il dottor Julianne Holt-Lunstad, professore associato di psicologia alla Brigham Young University, Utah, ha dichiarato: “Le nostre relazioni sociali non solo sono importanti per la qualità della nostra vita, ma anche per la nostra longeività”. Le relazioni sociali sono vitali tanto quanto il cibo.

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Lo studio ha inoltre dimostrato che la solitudine e l’isolamento sociale fanno male alla salute. Per alcune persone, trascorrere il tempo in solitudine può rivelarsi persino piú pericoloso dello studio o del sovrappeso, riporta Forbes. Pertanto, è importante passare il tempo con i nostri cari, soprattutto farli ridere perchè la risata è un modo per tenere alto il morale.

Trascorrere del tempo con i tuoi genitori è positivo anche per te, ne trarrai un sacco di benefici! Nessuno è eterno, quindi è meglio godersi i nostri cari prima che sia troppo tardi.

Condividete l’articolo con amici e parenti, in modo che nessuno trascorra il Natale da solo quest’anno.

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